Nada melhor do que uma boa massagem relaxante no fim do dia para ter uma noite de sono plena e tranquila!
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A massagem relaxante é um procedimento que mescla movimentos firmes e suaves, fazendo com que o corpo libere os hormônios responsáveis pelo relaxamaneto.Seus benefícios é o combate ao estresse, dores musculares, melhora no humor e na sensibilidade a dor.Você deve fazer e pensar nela como uma ferramenta de promoção ao bem estar, trazendo alívio as regiões afetadas.
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Hoje trazemos 3 dicas para você que quer se tornar mais produtivo. Confira: 1️⃣ Esclareça suas metas. Estabeleça e cumpra suas metas diariamente. Elas irão te ajudar a chegar no objetivo final. 2️⃣ Estabeleça prioridades. Selecione o que você pode ou não fazer e as coisas que são mais importantes. 3️⃣ Cuide do seu corpo e da sua mente. Se…
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A massagem ayuvédica é feita com toques profundos e vigorosos com o auxílio de óleos vegetais. A massagem começa a ser realizada pela coluna do paciente, que é a base de sustentação do corpo. Depois disso, os movimentos são estendidos ao pescoço, ombros, pernas, barriga, peito e rosto. Agende um horário para relaxar! 61-984252919
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Os chakras são centros energéticos distribuídos pelo corpo, originários das escrituras sagradas do hinduísmo – a palavra chakra significa “roda” em sânscrito e, não à toa, eles estão em constante movimento. Sua comunicação se dá por canais condutores, chamados Nadis, por onde flui a nossa respiração.